Tudástár: a mérték szavai
Rövid magyarázatok a mértékletesség hétköznapi fogalmaihoz, az egységtől a rituáléig.
Néhány szó, amely sokszor előkerül, amikor arról beszélünk, mennyi az elég. Nem lexikon, csak közös nyelv.
Mérték. Az a mennyiség, amely még örömet ad, és holnap sem fáj. Nem azonos a kevéssel. Hosszabban: Az öröm és a mérték.
Egység. Az alkoholfogyasztás viszonyítási mértéke, nagyjából 10 gramm tiszta alkohol. Körülbelül ennyi van egy deci borban, három deci sörben vagy két centi pálinkában. Több szám az Adatok oldalon.
Üres nap. Olyan nap, amelyen egy szokás (ital, édesség, vásárlás) szándékosan kimarad. Nem büntetés, hanem viszonyítási pont.
Rituálé. A szokás formája: a pohár a kézben, a kávé a csészében, a cigaretta a teraszon. Gyakran a forma hiányzik jobban, mint a tartalom, ezért érdemes a forma helyére valami mást tenni.
Kínálás. A vendégszeretet gesztusa, amelyet el lehet fogadni úgy is, hogy a pohár nem ürül ki. Lásd: Mások mértéke.
Szokás. Ismétlődő cselekvés, amelyről már nem kell dönteni. A mérték ott kezdődik, ahol egy szokásról újra döntünk.
Kis kiadás. Egyenként jelentéktelen, összeadva meglepő tétel. Egy hét füzetes kísérlet: Fogyasztásom.
Arányérzék. A képesség, hogy egy-egy alkalmat a hét egészéhez mérjünk, ne önmagában ítéljük meg.
Kivétel. Az ünnep, a hosszú nap, a nagy vacsora. Rendben van, amíg kivétel marad, és nem szokás.
Tiltás. Fekete-fehér szabály, amely rövid távon erős, hosszú távon törékeny. A mérték alternatívája: Mérték, nem tiltás.